1.
Psicoterapia é só para quem está muita mal.
A psicoterapia é uma ferramenta
que promove o autoconhecimento. Quem está mal e quer entender o motivo, ou
melhorar sua condição, pode e deve fazer terapia. E quem não está mal, mas quer
investir no seu desenvolvimento, cuidar de si e melhorar suas relações consigo
próprio e com o mundo, também pode usufruir dessa ferramenta.
2.
Quem vai ao psicólogo é louco.
O psicólogo atende uma demanda
que pode variar muito. Ele pode trabalhar em escolas, em hospitais, em
empresas, no consultório, conselho tutelar, órgãos públicos, aplicando testes, em
pesquisas, em vários campos. Algumas
pessoas que se beneficiam do trabalho do psicólogo tem questões mais complexas
e outras questões mais simples. É como qualquer outro profissional da saúde. Um
dentista, por exemplo, em seu dia de trabalho pode atender alguém para fazer
uma limpeza ou uma profilaxia, e em seguida outra pessoa que precisa tratar um
canal. Ir ao dentista não significa que você está com os dentes comprometidos. O problema é que ainda existem pessoas que tem
preconceito em relação aos cuidados psicológicos.
3.
Estou tomando remédio prescrito pelo psiquiatra,
então não preciso ir ao psicólogo.
Esse é um erro muito comum. A
pessoa começa a se tratar com o médico psiquiatra, passa a tomar medicação,
melhora e acha que está tudo resolvido. Neste caso estamos tratando o sintoma e
não a causa. Se a causa do problema não for investigada e trabalhada, as
chances do sintoma voltar com o fim do tratamento medicamentoso são altas.
4.
Sinto que preciso fazer terapia, mas prefiro
fazer compras (shopping terapia) ou gastar esse dinheiro com lazer.
Aqui nós temos o típico “tapar o
sol com a peneira”. Fazer comprar e se
distrair pode até trazer bem estar momentaneamente, mas não vai resolver suas
questões. É uma ilusão achar que a emoção das compras ou de um cineminha vai
curar a falta de sentido na vida, a insatisfação no casamento ou aqueles medos que
incomodam tanto, só para citar exemplos.
5.
Terapia é coisa de rico, é um luxo só para quem
tem dinheiro sobrando.
Existem profissionais que cobram
mais caro e profissionais que cobram mais barato como em qualquer outra profissão. Ao contrário do que se pensa, fazer terapia pode ser muito mais
barato do que ir ao salão de cabeleireiros por exemplo. Cuidar da mente é tão
importante quanto cuidar do corpo.
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